Kategori: Blog

Duygusal şiddet, fiziksel bir iz bırakmasa da kişinin ruh sağlığında geniş yaralar açabilen görünmez bir istismardır. Birçok kişi yaşadığı davranışları “normal” sanabilir çünkü duygusal şiddet çoğu zaman yavaş başlar ve […]

Online terapi son yıllarda giderek daha fazla tercih edilen bir destek türü hâline geldi. Zamandan tasarruf sağlaması, ulaşım ihtiyacını ortadan kaldırması ve güvenli bir ortam sunması nedeniyle hem yetişkinler hem […]

Otizm, çocukların iletişim, sosyal etkileşim ve davranış biçimlerini etkileyen nörogelişimsel bir farklılıktır. Birçok aile otizm belirtilerini erken dönemde fark edemeyebilir çünkü her çocuk kendi gelişim hızına sahiptir. Ancak bazı işaretler, […]

Dikkat eksikliği, yalnızca odaklanamama problemi değildir; kişinin planlama becerilerini, zaman yönetimini ve günlük performansını etkileyen bir durumdur. Yetişkinlerde de çocuklarda da görülebilir ve yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir. Dikkat eksikliğini […]

Ekranlar artık hayatın doğal bir parçası hâline geldi. Ancak ekran kullanımının kontrolsüz olması hem çocuklarda hem yetişkinlerde dikkat, uyku ve duygu düzeni üzerinde ciddi etkiler oluşturabilir. Sağlıklı ekran yönetimi, yalnızca […]

Anksiyete, geleceğe dair belirsizlikler karşısında duyulan yoğun kaygı, endişe ve huzursuzluk hâlidir. Zaman zaman herkes kaygı yaşayabilir; ancak anksiyete günlük yaşamı zorlamaya başladığında destek alınması gereken bir durumdur. Anksiyeteyi anlamak, […]

Depresyon, yalnızca “üzgün hissetmek” değildir; kişinin enerji seviyesini, düşünce biçimini, davranışlarını ve gündelik yaşamını etkileyen bir duygudurum bozukluğudur. Birçok kişi depresyon yaşadığını fark etmeyebilir çünkü belirtiler yavaşça ortaya çıkar. Bu […]

Günümüzün hızlı temposu, bitmek bilmeyen sorumluluklar ve sürekli tetikte yaşam bizi fark etmeden stresin içine çekebiliyor. Stresin tamamen yok edilmesi mümkün olmasa da, onu yönetmek ve etkisini azaltmak mümkündür. Stresle […]

Çocuk Psikolojisi Neden Bu Kadar Önemlidir? Çocukluk dönemi, insan psikolojisinin en hızlı ve en kırılgan gelişim evresidir. Bu dönemde yaşanan deneyimler, ilerleyen yıllarda kişiliğin, duygusal düzenin ve sosyal yaklaşımın temelini […]